25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 65,71g | Karb: 225,51g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Горький, Нектарины, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ, Арбуз, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Говяжья Сосиска, Соленья, Персики, Беларусь Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Сахар, Нектарины, Беларусь Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|