25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 84,74g | Karb: 135,47g.
Kahvaltı: Nanak Kaju Roll, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Egg. Öğle Yemeği: Trader Joe's Truffle Aioli, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Trader Joe's Organic Multigrain Bread. Akşam Yemeği: In-N-Out French Fries, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Aperatifler/Diğer: Frigo Light String Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Nanak Kaju Katli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|