25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 79,88g | Karb: 192,75g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Nature. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thon. Akşam Yemeği: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Soupe, Pommes de Terre Sautées, Pilon de Poulet. Aperatifler/Diğer: Jus de Pamplemousse Rose. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|