25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 15,06g | Prot: 17,51g | Karb: 41,87g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Frango com Queijo. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|