25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 74,62g | Karb: 358,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Картофель Отварной, Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Спагетти, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Майонез, Сыр Колбасный, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Приморский Кондитер Конфеты Приморские с Вафлей , Помидоры, Спагетти, Лента Пицца Мини. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Домашкино Йогурт Груша. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|