25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 58,79g | Karb: 247,89g.
Kahvaltı: Linessa Gouda Jeune, Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Planta Fin Planta Fin Doux, Bonne Maman Confiture Abricot, Côte d'Or Chocolat Noir. Akşam Yemeği: Burgers Végétariens, Pâtes (Cuites), Carrefour Ratatouille , Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Café, LU Lulu l'ourson Chocolat, Pain Complet. devamı için...
|
|
2406 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|