25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 103,00g | Karb: 161,03g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Домашкино Молоко 2,5, Арла Сыр Натура Сливочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Деловое Партнерство Миндаль, Алыча, Bonduelle Оливки без Косточки, Горлинка Горчичное Масло , Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Индилайт Медальон из Индейки . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Медальон из Индейки, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Котлеты из свинины, говядины и индейки от 22.07.22. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|