25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 96,63g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier), Lipton Thé Vert Classique, Melon, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Sojasun Soja Nature sans Sucre, Auchan Emmental Râpé, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Rôti de Porc, Haricots Verts(Congelés), U Torsades. Akşam Yemeği: U Fromage Blanc Nature 0%, Lipton Thé Vert Classique, Findus Filet de Cabillaud, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Haricots Verts(Congelés). Aperatifler/Diğer: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|