26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 42,05g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 과일 참외. Öğle Yemeği: 육회비빔밥. Akşam Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 애호박, 양배추, 달걀. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|