26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 164,94g | Karb: 186,75g.
Kahvaltı: Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек, Макфа Пшеничная Мука, Вними Творог Обезжиренный, Клубника. Öğle Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Galbani Mozzarella Maxi, Вними Творог Обезжиренный, Капуста, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Морковь. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Extra Cocoa, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|