26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 62,71g | Karb: 58,87g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Сырники, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Село Зеленое Молоко Козье, Соусом Песто, Barilla Спагетти #5, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
White_lotus! Kilo Geçmişi
|