07 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3036 kcal
|
Yağ: 126,62g | Prot: 106,74g | Karb: 365,94g.
Kahvaltı: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata Ziołowa. Öğle Yemeği: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Lidl Chleb Słonecznikowy, Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Kalafiorowa. devamı için...
|
Haftada 35 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|