26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 82,20g | Karb: 209,89g.
Kahvaltı: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вараксино Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Тунец с сыром, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Barilla Спагетти #5, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Черешня, Barilla Спагетти #5, KDV Вафли Say Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|