26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 80,37g | Prot: 48,04g | Karb: 144,48g.
Kahvaltı: Popp Thunfisch Brotaufstrich , Metzgerfrisch Jagdwurst, 100% Vollkornbrot, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne, Thermomix Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Mucci Waffeleis, Dr. Oetker Philadelphia-Torte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|