|
26.07 вес 66,8
Грудь 87
Под грудью 74
Талия 66
Бока 89
Бёдра 103
Под попой 100
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 69,30g | Karb: 108,63g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вязанка Колбаса Молочная, Сыробогатов Сыр Мраморный , Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Öğle Yemeği: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Груша, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Жизнь Март Тост Острый с Курицей и Соусом Том Ям. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|