26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3390 kcal
|
Yağ: 115,32g | Prot: 149,73g | Karb: 444,41g.
Kahvaltı: Виктория Овсяное Печенье, Вараксино Яйцо, Алыча, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур Приготовленный . Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Неполнит Вареники с Мясом, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Лимонад, Рудь Мороженое Фисташка, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Aperatifler/Diğer: Неполнит Вареники с Мясом, Кукуруза Вареная, Лента Яблоко, Яготинська Ряжанка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Виктория Овсяное Печенье, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|