26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 179,81g | Karb: 177,55g.
Kahvaltı: Uovo, La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino. Öğle Yemeği: Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Formaggio di Capra (Semiduro), Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio. Akşam Yemeği: Broccoli, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Conad Noci Sgusciate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|