26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 76,43g | Prot: 59,62g | Karb: 139,30g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой. Öğle Yemeği: Диетическая цветная капуста. Öğle Yemeği Sonrası: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кабачки тушеные. Akşam Yemeği Sonrası: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|