26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 84,35g | Prot: 73,05g | Karb: 166,92g.
Kahvaltı: Tarczyński Indyk z Kotła, Miód, Masło, Chleb Pszenny. Öğle Yemeği: Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Chleb Pszenny. Akşam Yemeği: Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|