26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 152,62g | Prot: 163,71g | Karb: 190,84g.
Kahvaltı: Яйцо, Завтрак лепешка. Öğle Yemeği: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Атяшево Охотские Колбаски. Akşam Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Сезонная , Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Домик в деревне Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|