26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 81,48g | Karb: 48,67g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Салат Грин Энерджи Курица. Akşam Yemeği: Глобус Салат Мореман. Aperatifler/Diğer: Тёма Биолакт Кисломолочный , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|