26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 46,69g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Село Зеленое Сметана 15%, Organic Life Масло Черного Тмина, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Сыр Брасовский Сметанковый, Творог 0%, Мука Кукурузная, Банан, Яйцо. Akşam Yemeği: Роллы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|