26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 90,91g | Karb: 115,21g.
Kahvaltı: Савушкин Джем, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%, Банан, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Ганна Рулет "Столичный", Софийка Масло Сливочное 70%, Гречка Отварная, Яйцо. Akşam Yemeği: Yoguru Желе Ананас , Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Solvie Печенье , Савушкин Творог Хуторок 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|