26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 22,09g | Prot: 69,96g | Karb: 83,93g.
Kahvaltı: Мёд, Финик, Liebendorf Сыр Тильзитер, Оффсянка. Öğle Yemeği: Дыня, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Ironman Protein Bar Chocolate, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|