26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 43,78g | Karb: 17,35g.
Kahvaltı: Spiegelei. Öğle Yemeği: Almased Almased mit Wasser. Akşam Yemeği: Käse, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|