26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 49,40g | Karb: 121,42g.
Kahvaltı: Goma de Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Sadia Salsicha, Macarrão Alho e Óleo. Aperatifler/Diğer: Margarina (sem Gordura), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|