26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 105,60g | Prot: 29,94g | Karb: 53,32g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: La Sirena Albóndigas con Tomate, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Ortiz Pan Tradicional Tostado, Central Lechera Asturiana Alpro Almendras sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ajos Tiernos, Huevo. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|