26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 40,74g | Karb: 56,23g.
Akşam Yemeği: Ice Cream, Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Kroger Romaine Hearts. Aperatifler/Diğer: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|