26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 40,24g | Karb: 75,43g.
Kahvaltı: خيار خيار, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: كوسا مطبوخه بالصلصه كوسا مطبوخه, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), Lino Oat Pasta. Akşam Yemeği: تفاح تفاح, الحليب كامل الدسم. Aperatifler/Diğer: القهوة, القهوة. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|