26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 81,95g | Karb: 128,70g.
Kahvaltı: Oeuf, Fleury Michon Jambon, LU Petits Coeurs Chocolat. Öğle Yemeği: Oeuf, Moutarde, Poivre Noir, Sel, Huile de Sésame, Champignons, Courgette, Galbani Ricotta, Carrefour Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Framboise. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Graines de Sésame Mix, Sel, Huile de Sésame, Concombre (Pelé), Stevia, Tanoshi Vinaigre de Riz. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|