26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 58,01g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı: Delisse Déli'light Citron 0%, Pineapples Ananas Frais, Abricots, Pêches, Melon, Fraises, Banane, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pastèque, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Envia Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Melon, Échalotes, Endive, Pastèque, Navets, Courgette, St Môret Léger 8%, Sucrine, Tomates, Pâtisson, Avocat, Grand Frais Duo Carotte Chou Atlas, Carrefour Miettes de Surimi aux Poissons Sauvages, Pommes Pink Lady, Céleri, Grand Frais Lupins en Saumure, Fraises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Delisse Déli'light Citron 0%, Abricots, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Pamplemousse. Akşam Yemeği: Melon, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Pastèque, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Navets, Courgette, Échalotes, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Sucrine, Concombre (Pelé), Pamplemousse, Delisse Déli'light Citron 0%, Tomates, Mcennedy Tranches de Cornichons, Fraises, Grand Frais Lupins en Saumure, Céleri, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Grand Frais Duo Carotte Chou Atlas, Envia Fromage Blanc, Pâtisson, Fjord Krone Crevettes au Naturel. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Kellogg's Frosties (30g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|