26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 36,21g | Karb: 183,10g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Круассан, Главхлеб Березка. Öğle Yemeği: Вегетория Рогалик с Варёной Сгущёнкой, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|