26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 49,02g | Karb: 228,17g.
Kahvaltı: Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja. Öğle Yemeği: Panco Bolo Sabor Laranja, Frimesa Queijo Mussarela, Carolina Iogurte Grego com Calda de Morango, Mexerica, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Akşam Yemeği: Uva Itália. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|