26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 52,81g | Karb: 263,99g.
Kahvaltı: Café, Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha, Batata Doce. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Batata Doce, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Mamão Formosa, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Batata Doce, Copra Farinha de Coco (12g), Banana, Royal Fermento em Pó Químico, Carob House Alfarroba em Pó, Twinings Chá Frutas Silvestres , Banana, Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha, Batata Doce. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|