26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 166,96g | Karb: 107,35g.
Kahvaltı: Гречка, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Öğle Yemeği: Coffee Like Какао (200мл), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Красные Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|