26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 19,00g | Karb: 17,03g.
Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Alpro Овсяное Молоко, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karina_sitalo Kilo Geçmişi
|