26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 50,53g | Karb: 98,03g.
Kahvaltı: Tesco Medium Cheddar Slices, Toasted White Bread . Öğle Yemeği: Tesco Southern Fried Chicken Breast, White Rice. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariamgreiss Kilo Geçmişi
|