27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 167,71g | Karb: 40,05g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Banana Yoghurt. Öğle Yemeği: Stir Fried Vegetables, Egg (Whole) , De Costi Garlic Prawns. Akşam Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Biltong, Norco Skim Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|