27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 100,66g | Karb: 91,68g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Céréales Complètes Bio Fruits et Noix, Thé sans Sucre, Son d'avoine, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Carapelli Huile Olive Bio, Cœur de Boeuf, Lidl Roti de Porc Froid, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Pêches, Lidl Fromage de Chèvre Frais , Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Courgette, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pêches, Carrefour Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|