27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 32,71g | Karb: 181,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Самса с Курицей, Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Агуша Биолакт Сладкий, Нектарины. Aperatifler/Diğer: Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|