27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 91,67g | Karb: 267,63g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Quinoa (Cuit), Mangues, Avocat, Salade Verte, Crevette, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Ketchup, Auchan Pickles, McCain Frites Tradition, Carrefour Filet de Poulet, Bagel au Sésame. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|