27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 48,30g | Karb: 94,29g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Ирга. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Магнит Венгерская Закуска, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Моя Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|