|
Сахар 4,7
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 115,64g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Эвалар Коллаген Морской, Каша овсяная. Öğle Yemeği: Сырники Тюнинг, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красные Вишни, Камбала, Смузи сливовый, Индилайт Купаты, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Сырники Тюнинг. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|