27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 32,07g | Karb: 213,74g.
Kahvaltı: Филиал "Вилейский Хлебзавод" ОАО "Борисовхлебпром" Хлеб «Располье» с Льняными Семенами Подовый Нарезной, Шоколадная Колбаса, Банан, Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Чай. Öğle Yemeği: Гематоген Витамины Плюс, Филиал "Вилейский Хлебзавод" ОАО "Борисовхлебпром" Хлеб «Располье» с Льняными Семенами Подовый Нарезной, Чай, Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Чай, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Пирожное, Блины на Молоке, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|