27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 204,53g | Karb: 222,53g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Капуста Тушеная без Масла, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Травяной Чай, Агуша Творожок Первая Ложка, Яблоко Зеленое, Апельсин, Творог 5%. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|