27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 56,62g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Perziken, Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Akşam Yemeği: AH Maaltijdsalade Griekse Witte Kaas. Aperatifler/Diğer: AH Sweet Eve Frambozen, Body & Fit Eiwitreep. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|