27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 71,10g | Karb: 83,99g.
Kahvaltı: Чай, Помидоры, Яйцо, Mlekovita Masło Polskie, Piekarnia Familijna Chleb IG. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Poltino Borówka Amerykańska , Vitanella Pink Crunchy, Piątnica Jogurt Naturalny. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olya_yaroshevich Kilo Geçmişi
|