26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 28,89g | Karb: 54,84g.
Kahvaltı: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Gutfried Geflügelfleischwurst, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei, Rama Rama, Rauchfleisch, Aldi Butterkäse. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Knorr Ratatouille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|