27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 68,95g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи, Куриное Филе, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Нектарин, Абрикос, Клубника, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Абрикос, Клубника, Heinz Кетчуп, Помидоры Черри, Куриное Филе, Barilla Макароны, Молодые Цуккини. Aperatifler/Diğer: Клубника, Абрикос, Нектарин, Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|