27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 91,67g | Karb: 47,28g.
Kahvaltı: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Öğle Yemeği: Dönerbox ohne Pommes. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|